ทุกคนที่ฝึกโยคะจะรู้ว่าเสื่อโยคะคืออะไร แต่คุณได้ให้อะไรมากมายกับการเลือกเสื่อที่ถูกต้อง เสื่อโยคะมีหลากหลายสไตล์จนเลือกไม่ถูก ด้วยการค้นคว้าและคิดสักนิด คุณสามารถเลือกเสื่อโยคะที่เหมาะกับระดับ ไลฟ์สไตล์ และงบประมาณของคุณ
คุณสามารถซื้อแผ่นโฟมพื้นฐานได้ เสื่อเหล่านี้มักทำจาก PVC และมักจะเป็นเสื่อโยคะที่ถูกที่สุดในตลาด มีความทนทาน ล้างง่าย และพบได้ในหลายพันธุ์ เสื่อชนิดนี้สามารถใช้เป็นแผ่นรองแคมป์ปิ้งได้ หากคุณเป็นคนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด
เสื่อเหนียวเป็นเรื่องธรรมดามากและเหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น พวกเขามักจะมีสัญลักษณ์ที่บ่งบอกถึงตำแหน่งที่เหมาะสมของเท้าและมือของคุณเมื่อทำท่าโยคะ นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะและท่าต่างๆ เสื่อเหนียวมีน้ำหนักเบามาก ทนทานพอสมควร และสามารถม้วนไปมาได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถหาเสื่อเหนียวหนาสองเท่าซึ่งให้การรองรับที่มากกว่าสำหรับผู้ที่ชอบเล่นโยคะในรูปแบบที่กระฉับกระเฉง
เสื่อยางเป็นเสื่อโยคะยอดนิยมอีกประเภทหนึ่ง สิ่งเหล่านี้อาจมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย แต่มีเบาะรองนั่งมากกว่าและสามารถฝึกได้สบายกว่า พวกเขายังมาในสีและความหนาที่แตกต่างกัน ไม่ใช่ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้กลางแจ้งเพราะแสงแดดอาจทำให้พังและลอกได้
เสื่อที่ดีอีกประเภทหนึ่งคือเสื่อที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายและป่าน
สิ่งเหล่านี้มาในหลากหลายขนาด สี และความหนา ใช้ได้ดีเพราะดูดซับความชื้นและเหงื่อ การฝึกปฏิบัติจะปลอดภัยกว่าเพราะไม่ลื่นเนื่องจากความชื้น เมื่อวางบนพื้นแข็ง ระวังเพราะอาจเลื่อนได้
ในบางครั้งที่นำเสื่อไปด้วยได้ยาก คุณยังสามารถใช้แค่พื้นก็ได้ ในบางครั้งไม่มีเสื่อผืนใดทำงานได้ดีเท่ากับเสื่อ ไม่แนะนำให้ใช้พื้นในชีวิตประจำวันเนื่องจากเสื่อช่วยเพิ่มความสบายและความปลอดภัยให้กับคุณ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้พื้นได้ฟรี และคุณไม่จำเป็นต้องพกติดตัวไปด้วย
เสื่อโยคะทดแทน ได้แก่ ถุงมือโยคะ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าอุ้งเท้าโยคะ นี่คือถุงมือสำหรับมือและเท้าของคุณ คุณจึงสามารถเล่นโยคะได้โดยไม่ต้องใช้เสื่อ มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เดินทางและมีหลากหลายขนาด พวกเขามักจะลื่นเมื่อคุณเหงื่อออก ดังนั้นคุณควรระวังสิ่งนั้น คนที่เดินทางบ่อยก็สามารถซื้อเสื่อเดินทางได้เช่นกัน พวกเขามีน้ำหนักเบาและง่ายต่อการพับและพกพา
การมีกระเป๋าโยคะที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ กระเป๋าเอนกประสงค์เหล่านี้สามารถใส่อุปกรณ์โยคะของคุณได้ทั้งหมด เสื่อโยคะ ขวดน้ำ เสื้อผ้าเสริม และผ้าขนหนูเป็นสิ่งของที่คุณสามารถใส่ลงในกระเป๋าโยคะได้ เหมาะสำหรับทำงานและพักผ่อน
เสื่อโยคะเป็นอุปกรณ์สำคัญหากคุณกำลังจะฝึกโยคะ คุณควรเลือกเสื่อโยคะอย่างชาญฉลาด พิจารณาระดับความเชี่ยวชาญของคุณ งบประมาณของคุณ พื้นที่ของคุณ และดูว่าคุณจะพกพาติดตัวไปด้วยหรือไม่ การซื้อเสื่อที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณสนุกกับการเล่นโยคะและมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่อง
เยี่ยมชมฟอรัมชุมชนของเราเพื่อหารือเกี่ยวกับหัวข้อนี้และรับข้อมูล คำแนะนำ และคำแนะนำเพิ่มเติม การใช้โยคะเพื่อผ่อนคลายเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม แต่คุณจะต้องขวาเสื่อโยคะที่จะใช้
สนใจเพิ่มเติม http://www.dooyoga.com/
